Polovina Čechů neodkládá telefon ani na Štědrý den
Ani na Štědrý den telefon Češi neodkládají, ovšem s výjimkou slavnostní večeře. U štědrovečerní tabule jej po ruce nemá 65 % Čechů, dalších 13 % jej používá pouze pro fotografování. Digitální půst je populární spíše mezi generací Z ve věku 18–24 let. Vánoční zážitky Češi nijak výrazně nesdílí, což chválí experti. Nadměrné sdílení může mít negativní dopady zejména na děti. Vyplývá to z průzkumu společnosti ESET realizovaného agenturou Median ve dnech 18. a 21. listopadu 2024 na 1020 respondentech v České republice.
Češi jsou technologičtí nadšenci – 53 % využívá technologie
na Štědrý den stejně jako kdykoli jindy. Vloni tak činilo jen 49 % lidí. Pětina
Čechů používá technologie aktivně dokonce více, a to buď ke sledování filmů
nebo ke komunikaci s blízkými. Jen desetina z nás používá chytrá zařízení méně,
5 % respondentů uvádí, že si dopřává digitální půst. Počet lidí, kteří si
technologie odříkají, ale klesl. V roce 2022 si půst dopřála desetina lidí.
„Největší výkyvy v používání technologií oproti běžným
dnům vidíme u mladých lidí do 25 let. A to oběma směry. Je pro ně běžnější
úplně odkládat chytrá zařízení, stejně jako trávit více času sledováním filmů
nebo poslechem hudby. Zarazilo nás, že velmi málo mladých lidí používá
technologie častěji ke komunikaci s blízkými,“ dodává k výsledkům Michal
Červenka, marketingový ředitel české pobočky společnosti ESET.
„Podle dat si digitální půst dopřávají nejčastěji lidé
žijící takzvaně single. Důvodů může být více. Jedním z nich může být zahlcení
sítí fotkami rodin a párů v době svátků, které mohou vytvářet velký tlak.
Dalším z důvodů je například potřeba zaměřit se na sebe a svůj osobní růst či
prostor pro zařazení digitálního půstu. Takový digitální detox nám dává možnost
prohloubit rodinné vztahy a vytvořit poklidnou vánoční atmosféru. Díky tomu se
zpravidla vyhneme nadměrnému tlaku na sociálních sítích a nevytváříme si tak
iluzi ‚dokonalýchʻ
Vánoc. A právě i díky tomu si můžeme užít vánoční svátky více vědomě,“ radí
psycholožka Kamila Ryšánková.
Jsme národ milovníků vánočních pohádek. Více než polovina
Čechů (57 %) sleduje pohádky včas uvedení, nepřekvapivě tak činí senioři.
Oproti roku 2023 už nejsou filmy v přesný čas zajímavé pro mladší diváky.
Zpětné přehrávání využívají spíše mladší lidé do 24 let.
Desetina Čechů pak dá přednost sledováni VOD služeb (jako je Netflix, Disney+,
Voyo nebo Prima+). Téměř pětina lidí ale televizi nezapne vůbec, tráví čas
offline například četbou nebo hraním deskových der. Nejčastěji takto odpovídali
lidé s vysokoškolským vzděláním.
„Nemění se počet lidí, kteří zůstávají na Štědrý den
offline a televizi nepouští. Od roku 2022 tráví Štědrý den bez televize
desetina Čechů. Výrazně častěji se tak letos rozhoduje generace Z. V roce 2023
sledování filmů vynechala jen 2 % z nich, letos to plánuje 7 %,“ doplňuje
Michal Červenka.
Na stůl patří kapr, ne telefon
U slavnostní tabule telefony nemívá 65 % Čechů. Dalších 13 %
lidí uvedlo, že telefon u jídla mají, ale jen pro účely fotografování. Tuto
možnost uváděly zejména rodiny s dětmi. Část lidí má telefon po ruce s
vypnutými upozorněními pro případ nouze (16 %) a jen minimum lidí jej aktivně
používá i u večeře (6 %).
„Osobně bych doporučila si telefon ke stolu vůbec nebrat
nebo maximálně udělat jednu, dvě fotky a odložit jej. Telefon velice snadno
odvádí naši pozornost od rodiny. Nemusí jít ani o rušivé notifikace z aplikací,
ale už jen to, že máme telefon neustále po ruce, může vést k phubbingu, kdy
telefon bezděčně kontrolujeme namísto věnování pozornosti lidem kolem sebe,“
radí psycholožka Ryšánková.
Část Čechů vyhlíží digitální zlaté prasátko
Sociální sítě používají Češi většinou stejně jako jiné dny
(38 %), což deklarují hlavně Pražané (50 %). Počet lidí, kteří sociální sítě
používají beze změny, ale oproti loňsku klesl o 5 %. Třetina dokonce uvádí, že
sdílí méně, a nemalá část (16 %) drží dokonce úplně půst od sociálních sítí.
Platí to zejména pro mladé lidi do 24 let. Jen 6 % lidí uvádí, že sdílí na
sociálních sítích častěji, zejména jde o rodiny s dětmi.
Veřejné sdílení velkého množství zážitků od stromečku ale může dětem škodit
„Mluvíme o fenoménu, kterému se říká sharenting, tedy
nadměrné sdílení vizuálních materiálů dětí jejich rodiči. Sám jako otec rozumím
pýše a tomu, že chceme sdílet atmosféru při rozbalování vánočních dárků.
Ohrožujeme tím ale soukromí našich dětí, tvoříme jejich digitální stopu a
můžeme je tak neúmyslně vystavit třeba šikaně. Nadměrné sdílení soukromých
fotografií se pak podepisuje i na sebedůvěře dětí,“ vyjmenovává Michal
Červenka. „Pokud už máme tu potřebu podělit se s přáteli o domácí vánoční
atmosféru, je ideální sdílet třeba jednu hezkou rodinou fotku a ujistit se, že
sdílíme opravdu jen v kruhu rodiny a přátel, nikoli veřejně. Obecně bych radil
omezit sdílení fotek a videí dětí na minimum.“
Těchto principů se české rodiny většinou drží. Rodinné foto
od stromečku sdílí desetina. Jen 2 % uvádějí, že dění ze Štědrého dne je
hlavním obsahem jejich sociálních sítí během Vánoc. Klesl ale počet rodin,
které vánoční fotografie s dětmi nesdílí vůbec, a to z 57 % na 44 %.
Pokud si přejete fotografie sdílet, experti doporučují
zeptat se dětí na souhlas. To ale dělá jen třetina rodičů. Jen o 3 % méně
respondentů se dětí neptá. Dotazují se výrazně častěji muži (41 %) než ženy (20
%). Zbytek uvádí, že má příliš malé děti, aby se jich ptali.
„Zeptat se dítěte je ale pro něho samotné velmi důležité.
Když se dítěte ptám, zda si přeje nebo nepřeje zveřejnit svou fotku, tak mu
dávám najevo, že na jeho názoru záleží a buduji tím jeho sebevědomí a
sebehodnotu. Učím ho o svých rozhodnutích přemýšlet,“ vysvětluje
psycholožka Ryšánková. „Zároveň jej učíte, že si soukromí na internetu
musíme chránit a že není možné sdílet každou fotku. A to se bude hodit, až
budou děti používat internet samostatně.“
Děti nesmějí používat technologie bez pravidel
Necelá polovina rodičů (43 %) nijak neomezuje kolik času
děti tráví během Štědrého dne s technologiemi. Experti oceňují, že počet rodin,
které nemají žádná pravidla, klesá (v roce 2023 takto odpovědělo 56 %
respondentů). Čtvrtina omezuje obrazovky jejich mobilních zařízení s výjimkou
pohádek a pětina je omezuje i v běžné dny, takže se digitální pravidla výrazně
nemění. Vůbec žádná omezení neuplatňují častěji lidé nad 44 let a lidé s nižším
vzděláním.
Většina rodin má domluvená pravidla, jen 6 % lidí používá
rodičovskou aplikaci, která by tato pravidla technologicky vymáhala. Pětina
rodičů prostě děti upozorní, když je čas telefon odložit, necelá desetina jej
zabaví.
Aplikace rodičovské kontroly jsou ale výborný pomocník,
který dětem pomáhá sledovat si čas u obrazovky a několikrát je předem upozorní,
když jim vyměřený čas dochází. Nestane se tak, že by dítě mělo pocit křivdy,
protože si třeba zapomenete sledovat čas nebo ještě neumí dobře hodiny.
„Nadužívání technologií může být v budoucnu velký
problém. Ideální je, pokud se děti od útlého věku učí používat digitální
technologie vědomě – tedy jsou si schopny něco konkrétního vyhledat, zahrát hru
nebo si popovídat s kamarádem. Pro rodiče je opravdu velmi obtížné spravedlivě
a poctivě hlídat čas dětí u telefonu či tabletu. Proto je dobré nastavovat jim
časové limity na úrovni operačního systému nebo pomocí aplikace k tomu určené.
Pomáhá to duševní hygieně a je to funkční jako prevence proti rozvoji závislosti,“
říká Michal Červenka.
Jaká pravidla by měly děti s technologiemi dodržovat se dle
expertů liší dle životního stylu rodiny a aktivit, které děti k technologiím
táhnou. Obecně je dobré nastavit limity pro volnočasové aplikace, vypnout
telefon včas před spaním a nepoužívat jej u jídla. Rozhodně s dětmi mluvte také
o rizicích internetu, měly by například vědět, jaké údaje o sobě nesmějí
sdílet. Inspirovat se rodiče mohou v digitální dohodě, kterou vytvořili
bezpečnostní experti a dětská psycholožka.
O průzkumu
Průzkum společnosti ESET se uskutečnil formou online panelu
společnosti MEDIAN, s.r.o., který mezi 18. a 21. listopadem 2024 vyplnilo 1020
respondentů ve věku 18 a více let v zastoupení 51 % ženy ku 49 % muži.
Doplňkové foto: Pixabay
Zveřejněno: 18. 12. 2024